其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
華曼麗 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易
幫助網(wǎng)友：22084
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-06-10 04:56:27 我要投訴
建議可以。到。醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確原因后，再進(jìn)行一定的調(diào)理，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境。養(yǎng)成規(guī)律的生活，每天準(zhǔn)時(shí)起床。白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。飲食方面一定要選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，避免過(guò)于油膩的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書]
-
滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！?..[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
