失眠睡不著嚴(yán)重失眠怎么辦

      病情分析：
      睡不著，有嚴(yán)重失眠了。要知道失眠是某些問題導(dǎo)致的一個結(jié)果，所以要根治失眠，必須要找出根源，根源解決，那么失眠問題自然得到緩解與消退。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)大醫(yī)院做綜合檢查。先排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的因素，那么再到精神心理科，觀察一下是否存在精神類問題，心理疾病等等因素。長期的失眠，除了需要找到根源對癥治療，還需要做必須的心理治療，調(diào)整和改善認(rèn)知以及重新生活規(guī)律。

      病情分析：
      你好，看你的描述，嚴(yán)重的失眠，時間是不是已經(jīng)很長了，曾經(jīng)做過什么治療，用過藥物治療沒有，用過什么方法治療
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠，一個是需要多運(yùn)動，有助于改善睡眠，還有就是盡量不要有什么壓力，壓力大有明顯的影響睡眠，因?yàn)樗呤琼樒渥匀坏氖拢€有就是可以中藥也可以西藥，都能有助于改善睡眠