長(zhǎng)期失眠睡不著。入睡困難醒了就睡不著
健康咨詢描述： 閉眼眼好久腦子沒(méi)有入睡。閉眼感覺(jué)腦子好困，就是沒(méi)有入睡，就開(kāi)始想。吃藥也不好。頭搖來(lái)?yè)u去。是腦子壞了嗎？就是是睡不著。怎么治療
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出現(xiàn)這種情況一定要注意休息，避免熬夜勞累的，在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要胡思亂想，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜的，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量的進(jìn)餐。
最好安眠藥是那種。一吃閉眼馬上睡得著？
還沒(méi)有那么好的。
之前有過(guò)焦慮抑郁癥，又在當(dāng)?shù)卦\斷強(qiáng)迫性思維，這就可以導(dǎo)致你睡前想事情，入睡困難，長(zhǎng)期失眠，這種情況不是腦子壞了，就是一種腦神經(jīng)衰弱，功能性問(wèn)題，可以睡前吃阿普唑侖，或者右佐匹克隆，白天吃舍曲林，奧氮平，舒肝解郁膠囊等，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。
幾天沒(méi)有睡覺(jué)了閉眼腦子就好困。腦子就亂想。怎么辦啊
睡前吃阿普唑侖或者右佐匹克隆，保證睡好，
吃久了沒(méi)有效果啊
會(huì)有效果的，沒(méi)有效果吃黛力新，
真的好難受，睡不著。閉眼好久腦子沒(méi)有入睡怎么辦
只能使用抗焦慮，鎮(zhèn)靜安眠藥物治療緩解，
你的情況還是比較明顯一些的，入睡困難多慮早醒等癥狀都有這種情況，你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有些紊亂，應(yīng)該到精神科進(jìn)行正規(guī)的治療。藥物治療減輕癥狀。睡眠障礙是很困痛苦的。自己要調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，每天做好自己的事情就行了，不要考慮昨天和明天的事情。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠睡不著。入睡困難醒了就睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
閉眼好久腦子沒(méi)有入睡困難幾天沒(méi)有睡覺(jué)了腦子難受啊怎么辦??？
理解你的痛苦，你這個(gè)疾病現(xiàn)在不是中藥或者普通的藥物都能解決問(wèn)題的，應(yīng)該到精神科讓他們開(kāi)藥
頭搖來(lái)?yè)u去。有什么藥吃就馬上能睡嗎。幫我一下可以嗎
我上面說(shuō)的很清楚，你這種情況需要到精神專科治療的
吃了什么藥好啊
到精神?？漆t(yī)生會(huì)判斷你的病情根據(jù)病情需要開(kāi)藥的自己要正確認(rèn)識(shí)疾病有的病是普通內(nèi)科都能治的，有的情況是需要?？浦委煹?/p>
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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