失眠總是反反復(fù)復(fù)，睡不踏實(shí)

      這種失眠可能是情緒方面的問題造成的，可能與自己的經(jīng)歷還有生活環(huán)境有一定的關(guān)系，像這種情況的話你得用一些藥物來干預(yù)，先善睡眠再說，后邊再慢慢調(diào)整整情緒。因?yàn)榍榫w不好影響睡眠，睡眠不好反過來再影響情緒就會形成惡性循環(huán)。在這兒建議你可以用退黑素，這個比較溫和可以有效的改善睡眠

      這種情況可能是屬于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能失調(diào)之類的問題有關(guān)系，是會出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象，可以喝一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善神經(jīng)調(diào)節(jié)之類的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素之類的藥物進(jìn)行治療觀察，也可能會有一定的好轉(zhuǎn)，通過治療后癥狀可以得到減輕。