上臺(tái)開會(huì)緊張?jiān)趺崔k？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 22:29:49
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健康咨詢描述： 上臺(tái)開會(huì)緊張?jiān)趺崔k？
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2022-06-14 07:22:10 我要投訴
開會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，更多的是需要鍛煉的，多給自己一些當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)，往往是能幫助自己，戰(zhàn)勝這種緊張情況的同時(shí)，還可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式以及進(jìn)行良性的自我心理暗示，默想重在過(guò)程，不過(guò)多評(píng)價(jià)自己
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