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上臺緊張結(jié)巴怎么辦

保密 | 0個月 2021-10-06 19:13:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上臺緊張結(jié)巴怎么辦

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任章平
任章平 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生 幫助網(wǎng)友：12221
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2021-10-06 21:16:07 我要投訴

      上臺說話緊張主要是由于焦慮所致。緩解這種情緒，增強自身的心理素質(zhì)是非常重要的，同時在上課之前也可以通過口服鎮(zhèn)靜劑緩解這種癥狀。同時給自己心理暗示也是非常重要的。

駱露
駱露 濟(jì)南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見疾病包括上下呼吸道感染，腹瀉、嘔吐及消化不 幫助網(wǎng)友：21136
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2021-10-06 22:46:30 我要投訴

      這就需要自己下定決心改正，需要自己鍛煉。說話要一字一句，慢慢的說，別著急。人多的時候，讓其他人先說。然后自己再慢慢的說，平時還要多講話。樹立信心。

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