表演前幾分鐘緊張，上臺后也緊張

      病情分析：
      你好！你這種主要是心理因素導致多練習，能夠緩解，應用鎮(zhèn)靜劑影響你發(fā)揮
      指導意見：
      平時多注意，在舞臺上進行訓練。一些演出等緊張是于正常的心理反應。多參加一些極限運動能夠很好的鍛煉
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的情況沒有必要治療，沒有必要吃藥，不是什么實質性的疾病。
      指導意見：
      你好，你的情況很多人都會有，只不過是程度不同而已，你在臺下準備充分，腦子里知識充足，有自信后會好些的。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，以上反應多見于自身心里素質，需自己調整，無需緊張過多擔心。
      指導意見：
      生活中需多鍛煉，磨練自己，多與同事朋友溝通交流，敢于展示自己表現(xiàn)自己，希望對你有幫助。
      
      以上是對“表演前幾分鐘緊張，上臺后也緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是正常現(xiàn)象，每個人都會有這種表現(xiàn)，隨著你參加次數(shù)增多就會好轉。
      指導意見：
      不可以服用鎮(zhèn)靜藥物，如果服藥會影響你的表演質量，導致你演出失敗的，多參加多鍛煉。