上臺一講話自己比較緊張

      耳鳴病因有很多，著急上火，休息不好，神經營養(yǎng)性不好，或者長期在噪聲環(huán)境里工作生活。都可能導致耳鳴，建議你買銀杏葉提取物片口服，甲鈷胺分散片口服，針灸治療
      

      這種情況考慮是緊張引起神經系統(tǒng)紊亂導致的耳鳴，建議調整心態(tài)、放松心情，避免接觸噪音，注意休息，保證睡眠質量，保持情緒穩(wěn)定，多喝水，多食新鮮蔬菜水果，夜眠環(huán)境不可過于安靜，轉移注意力。如無緩解建議去耳鼻喉科就診進一步治療。