通常而言，咽喉腫痛是臨床常見的一種癥狀，為各種病因所引起的咽喉部病變，患者吃梨、金橘、香蕉、檸檬、芒果等水果好，建議適量食用?；颊哌€應(yīng)就醫(yī)咨詢，遵醫(yī)囑合理控制病情。
1.梨：梨具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。含有豐富的水分和維生素C、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。水分可以滋潤(rùn)咽喉，緩解干燥、腫痛之感。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，幫助身體對(duì)抗引發(fā)咽喉腫痛的病菌。而且梨可以生食、榨汁或煮水飲用，如煮成冰糖雪梨，能更好地發(fā)揮其潤(rùn)肺止咳、清喉降火的功效，減輕咽喉的炎癥。
2.金橘：金橘富含維生素A、B1、B2、C及鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其具有抗炎、消腫的作用，對(duì)咽喉腫痛有較好的緩解效果。金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，含有揮發(fā)性芳香油，這種成分可刺激咽喉黏膜，促進(jìn)黏液分泌，緩解咽喉干燥、腫痛，金橘味道酸甜可口，能在一定程度上刺激食欲，在咽喉腫痛影響進(jìn)食時(shí)，可以適當(dāng)吃些金橘來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.香蕉：香蕉是一種非常柔軟、易于吞咽的水果，對(duì)于咽喉腫痛導(dǎo)致吞咽困難的患者來(lái)說(shuō)很合適。香蕉含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等。維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于減輕炎癥。香蕉還有一定的黏膜保護(hù)作用，其所含的成分可以在咽喉黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少外界刺激，緩解腫痛。
4.檸檬：檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分。雖然檸檬味道很酸，但有很好的抗菌消炎作用，對(duì)于因細(xì)菌或病毒感染引起的咽喉腫痛有緩解效果。可以將檸檬切片，用溫水沖泡飲用，既能補(bǔ)充水分，緩解咽喉干燥，又能利用其消炎成分減輕咽喉炎癥。要注意不要空腹飲用檸檬汁，以免對(duì)胃黏膜造成刺激。
5.芒果：芒果富含維生素A、維生素C和纖維素等。維生素A對(duì)維持咽喉黏膜上皮組織的正常功能有重要意義，有助于修復(fù)受損的咽喉黏膜。維生素C則能增強(qiáng)免疫力，抵抗病原體，減輕炎癥反應(yīng)。芒果柔軟多汁，能滋潤(rùn)咽喉，緩解腫痛不適。需注意，部分人對(duì)芒果可能過(guò)敏，如果是過(guò)敏體質(zhì)者，在咽喉腫痛時(shí)需謹(jǐn)慎食用。
咽喉腫痛患者日常要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗炎癥。多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重咽喉腫痛。減少說(shuō)話時(shí)間，避免過(guò)度用嗓，讓咽喉得到充分的休息。如果咽喉腫痛癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他異常情況，還應(yīng)咨詢醫(yī)生。
