失眠焦慮，睡眠障礙，夜晚想事情多

      夜晚失眠焦慮睡眠障礙夜晚想事情多平時壓力大之前吃過抗焦慮的藥物。這種情況最好到醫(yī)院檢查一下，明確具體的診斷，然后對癥治療，正常人也可以有焦慮，但是如果影響了正常的生活，學(xué)習(xí)和工作，就需要抗精神類的藥物治療以及心理疏導(dǎo)。

      指導(dǎo)意見：
      如果你本身患有焦慮癥，夜晚失眠、睡眠障礙等這些與焦慮癥是有關(guān)系的，如果平時壓力比較大也容易造成焦慮癥加重，建議你要懂得緩解各方面的壓力，積極對焦慮癥進(jìn)行治療。

      你出現(xiàn)睡眠障礙，想事多。壓力大。如果你之前吃過治療焦慮癥的藥，你目前這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響的話，建議你再繼續(xù)吃藥治療。自己出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注，同時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮。
      以上是對“失眠焦慮，睡眠障礙，夜晚想事情多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！