失眠焦慮難入睡，睡眠障礙特別奇怪

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機(jī)或游戲，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀最主要的是考慮，因?yàn)樗哒系K伴隨著有焦慮癥而引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前最主要的是抗焦慮藥物來(lái)治療，通過(guò)抗焦慮藥物治療，就能夠改善睡眠，在一般的藥店可以買(mǎi)到的藥物，有黛立辛，其他的抗焦慮藥物必須得去正規(guī)醫(yī)院才可以買(mǎi)到

      病情分析：
      如果這種情況從小就有，經(jīng)常需要一些輔助類的工具，比如被子抱枕，毛絨玩具或者說(shuō)特定玩具等等，或者是長(zhǎng)大之后由于特殊事件的刺激，導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生。都是由于內(nèi)心缺乏安全感，有分離焦慮，進(jìn)而有一定的戀物癖傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議看心理醫(yī)生查找具體根源。然后在醫(yī)生的專業(yè)幫助下矯正過(guò)去的不當(dāng)認(rèn)知，進(jìn)而改變看法?？捶ǜ淖儠?huì)帶來(lái)感受的改變。感受的改變會(huì)帶來(lái)行為的改變。所以還是尋求專業(yè)的幫助。
      以上是對(duì)“失眠焦慮難入睡，睡眠障礙特別奇怪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近和以前有什么不一樣嗎？特定的姿勢(shì)和物品會(huì)給你帶來(lái)什么樣的影響？如果沒(méi)有它們你的生活會(huì)發(fā)生什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有句話說(shuō)注意力放在哪里,哪里就會(huì)生根發(fā)芽。如果越是過(guò)多的關(guān)注,它可能越會(huì)影響你的生活。睡覺(jué)的姿勢(shì)、物品你賦予了一定的意義,而且你認(rèn)為它們是不可替代的,所以少了哪樣都不行。可以試著去換種態(tài)度來(lái)看。