關(guān)于睡眠質(zhì)量得問題詢問

男 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-05-14 23:47:53 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有過半年的抑郁癥和焦慮癥，被確診，自從患了抑郁焦慮后我的睡眠變得非常差，晚上兩個(gè)小時(shí)就醒了，白天頂多也就三小時(shí)的睡眠，我嘗試過很多安神的藥物，都不管用，安眠藥我也吃過，少劑量的安眠藥，褪黑素對我完全無效，挺崩潰的，不知道怎么辦了……有時(shí)候睡不著想法就很極端……求各位醫(yī)生幫幫我，我需要去做點(diǎn)抽搐治療嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋瑞敏新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長常見病和疑難病的CT診斷和鑒別診斷，尤其是胸部幫助網(wǎng)友：4834

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-15 00:24:28 我要投訴

首先是需要結(jié)合你自身的臨床癥狀和病史的，如果目前你有抑郁癥和焦慮癥，這種情況下需要積極的去醫(yī)院進(jìn)一步治療的，需要去精神科來面診，根據(jù)自身病情來服用相關(guān)的藥物，另外注意放松心情，不要過度的焦慮和緊張，需要合理飲食的

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-14 23:50:12 我要投訴

你好，你這種情況可以到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮和抑郁的藥物來進(jìn)行調(diào)理，另外也可以喝中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)放松心情，避免精神緊張和壓力過大，不要胡思亂想，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

盛俊卿新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺結(jié)節(jié)的分析，胸部病變的影像診斷與鑒別診斷，腹部實(shí) 幫助網(wǎng)友：28989

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-15 00:43:23 我要投訴

目前您的睡眠很差，同時(shí)您有焦慮癥和抑郁癥，這種情況下，需要去正規(guī)的精神衛(wèi)生科面診的，需要注意心態(tài)放平和，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，多吃新鮮蔬菜和水果，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力，另外適當(dāng)鍛煉身體
以上是對“關(guān)于睡眠質(zhì)量得問題詢問”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！