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失眠焦慮，睡不著還感覺(jué)不到困，晚上睡覺(jué)覺(jué)著渾身熱

男 | 32歲懸賞6個(gè)健康幣 2022-05-10 09:59:08 1人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述：晚上睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)感覺(jué)渾身都不舒服，一躺下來(lái)就特別有精神，感覺(jué)不到困，晚上12點(diǎn)睡著了6點(diǎn)多就醒了。之前正常都能睡到8點(diǎn)多。感覺(jué)壓力大，自己什么都不會(huì)，學(xué)歷低，工作有時(shí)候還不開(kāi)心。

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2023-01-04 09:09:19 我要投訴

失眠焦慮，睡不著覺(jué)，晚上睡覺(jué)覺(jué)得渾身熱。這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體診斷，然后對(duì)癥治療，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要在十點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。要有規(guī)律的作息。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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