堅持運動，控制飲食，但減肥難減的原因
男 | 24歲 2022-04-21 16:49:17
1人回復(fù)
來自六安市
健康咨詢描述： 我從大二開始堅持夜跑，每天晚上五六公里起步，耗時半個多小時。飲食上早上雞蛋豆?jié){，中午食堂飯菜，晚飯基本不吃，運動和飲食都控制得很好，并且堅持到現(xiàn)在研二已經(jīng)有快五年了。大二體重就是130斤左右，現(xiàn)在體重都大于130斤，一直沒有效果是怎么回事呢？我認(rèn)為我是易胖體質(zhì)，怕熱不怕冷，如何改善呢？
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