一個(gè)人安靜的時(shí)候會(huì)莫名其妙的哭

女 | 16歲 2022-03-18 18:09:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：平常在家有事分散注意力的時(shí)候不覺(jué)得，一旦周?chē)察o下來(lái)，就想哭覺(jué)得自己好孤單，回到學(xué)校更是如此，煩躁不想回學(xué)校，在快要上課的時(shí)候找各種各樣的理由請(qǐng)假推脫，回到學(xué)校還沒(méi)有6個(gè)小時(shí)，我已經(jīng)不知道哭了多少次了，我知道我要學(xué)習(xí)要上課，可是控制不住想回家，可是又想回家以后也沒(méi)有人更難過(guò)了，別人跟我說(shuō)話的時(shí)候我很正常，一旦沒(méi)人跟我說(shuō)話我的眼淚就打轉(zhuǎn)，沒(méi)什么朋友也沒(méi)人看出來(lái)，想和家里的人說(shuō)但是不知道和誰(shuí)說(shuō)，感覺(jué)周邊一個(gè)親近的人都沒(méi)有不能分散注意力眼淚就開(kāi)始流，封校了，我強(qiáng)迫自己回校，回來(lái)之后難過(guò)的頭痛這才回學(xué)校6小時(shí)接下來(lái)我還的不間斷的上7天的課，可能還要繼續(xù)封校，我很崩潰

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-28 08:42:18 我要投訴

非常理解你的感情。心里壓力太大了，需要發(fā)泄。一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候覺(jué)得自己心里太難受了，所以忍不住崩潰。這種情況要分散一下自己的注意力，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。