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一個人的時候就會哭莫名其妙的哭
女 | 20歲 2021-08-09 19:03:41
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 一個人就想哭只要閑下來就亂想就想哭脾氣還容易暴躁沒有理由的就想哭晚上失眠睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:55:10 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠。對于正常人來講，可能存在一定的社會心理因素。一般持續(xù)時間比較短暫，消除誘因或者壓力后逐漸緩解。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強心理溝通，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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