感覺自己過于焦慮，莫名其妙的想哭
健康咨詢描述： 經(jīng)常性感覺到遇到不如意的問題，還有就是杞人憂天的感覺，總覺得自己有病。例如:談個男朋友也會想到很多很多的問題，會想他現(xiàn)在對我好，之后還會不會對我好，不好又怎么辦。還有他家里人會不會之后也會對我不好。會不會家暴等等的原因，也會想自己做的事情對不對。我百度的時候看到位醫(yī)生提供了個測試給一個人，我也測了一下，截了圖，是不是很嚴(yán)重？
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您這個應(yīng)該是有一定的焦慮癥所造成的情況，這個不屬于神經(jīng)性官能癥。還沒有發(fā)展到那個程度，建議您平時的話一定要注意，與人溝通交流，平時的話一定要加強(qiáng)心理素質(zhì)的提升，為了避免產(chǎn)生這種胡思亂想的情況，您可以選擇一個自己喜歡的事情，來全身心的投入，轉(zhuǎn)移一些不好的注意力。
對，經(jīng)常胡思亂想，想一些有的沒的。感覺做什么事情都無法全身心投入
所以說呀有點(diǎn)焦慮癥的情況
那怎么才能慢慢做調(diào)整呢？如果還是這樣會嚴(yán)重嗎？
還是我所說的你得打開心扉，您那個真正的交朋友，而且如果是良好的調(diào)理的話，肯定會加重了你現(xiàn)在是學(xué)生還是已經(jīng)上班
好的，非常感謝，已經(jīng)出來工作了
加油加油加油
你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)容易緊張恐慌不安，容易情緒低落想哭，自評量表提示存在中度焦慮強(qiáng)迫癥狀，如果影響日常生活和工作，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受定期心理治療必要時可以口服藥物治療
好的，謝謝！
目前存在一些焦慮抑郁強(qiáng)迫情緒化的癥狀。于是過分擔(dān)心，緊張害怕，情緒低落，強(qiáng)迫性窮思竭慮。大多與精神心理因素或者是個性及認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通.，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者抗焦慮抗抑郁藥物治療。
以上是對“感覺自己過于焦慮，莫名其妙的想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如何做調(diào)整呢？身邊的人都是正能量的，感覺我只有負(fù)能量
需要改變個人的認(rèn)知，提高自信心，凡事需要順其自然。嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
很難改變的感覺，自己有時候都觸摸不透
需要保持一個平常的心態(tài)很重要。
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