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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-20 09:36:06 我要投訴
莫名其妙的出現(xiàn)焦慮，每當(dāng)出現(xiàn)的時候，抓緊時間找一些你喜歡做的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以做一個戶外的運(yùn)動，也可以聽一些舒緩的輕音樂，你如果調(diào)整不好對你的工作生活學(xué)習(xí)和人際交往都有影響，那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
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