經(jīng)常莫名其妙感到焦慮不安，傷害自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的大概的情況，經(jīng)常性的莫名其妙感覺到焦慮不安，不能夠自控，而且心情煩躁
      指導(dǎo)意見：
      對于你以上的這些表現(xiàn)考慮，應(yīng)該是有焦慮抑郁狀態(tài)存在，所以為了提高你的生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量，建議你最好還是要盡快的讓你爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，取早診斷，早治療，早日恢復(fù)到正常人的狀態(tài)

      病情分析：
      從你目前提供的年齡上來說，今天剛剛十五六歲的樣子，正好是青春發(fā)育期，一個(gè)特殊比較敏感的一個(gè)階段發(fā)生了一樣的問題
      指導(dǎo)意見：
      本身這個(gè)年齡階段就是一個(gè)敏感的，多疑的，危險(xiǎn)的一個(gè)時(shí)期會出現(xiàn)一些情緒上的波動，或者異常是可以理解的，我們要正確的理解自己的這種年齡的增長，給自己帶來的正能量的困惑，這樣才能夠面對和處理一些事情。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“經(jīng)常莫名其妙感到焦慮不安，傷害自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！