焦慮不安，莫名心慌

      病情分析：
      最近心情如何？睡眠，飲食，人際等還與以前一樣嗎？還有其他軀體不適嗎？
      指導意見：
      能感覺出您的內心還是想好好學習的，想像以前一樣名列前茅。但是越是因為這樣想，就越焦慮，所以不由自主的玩手機來緩解焦慮，然后又因為浪費了學習時間從而更焦慮，所以形成了惡性循環(huán)！先放下想名列前茅的心，制定一個學習計劃，看看有沒有幫助！
      

      病情分析：
      女，16歲，初中升高中后因成績的變化，產生心理的不適應，學習與玩矛盾糾結中。
      指導意見：
      本例因學習環(huán)境的變化，成績的波動出現焦慮不安的情形，建議尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，考慮是學習進程太快，一下子跟不上狀態(tài)的，注意調整一下平時的生活習慣。
      指導意見：
      心態(tài)很重要，要養(yǎng)成習慣對自己有一點信心。每天注意要休息八個小時，才能有足夠的精力去應對學習。
      
      以上是對“焦慮不安，莫名心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，精神過度緊張引起的癥狀，應該積極的進行調節(jié)。
      指導意見：
      建議你，積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，口服調節(jié)植物神經功能的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你是高一的學生。初中的時候成績還不錯，年級共400多個人，可以排13名左右。可是現在到了一所重點高中，你的成績大不如以前，總是班級倒數。全年級共1179個人，你總是排在1040多名，你很擔心，課時每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，你也想過努力，但是就是沒有這個決心，一回到家就是手機不離手，一點都不想學習，然后玩的時候又在想成績的事，一直就這樣惡性循環(huán)，你真的要瘋了，每次早上起來還會莫名的心慌，特別難受。你有一些焦慮和抑郁的癥狀。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下去當地的醫(yī)院的心理科看看醫(yī)生，做一段時間與心理減壓相關的心理咨詢。