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初一女生太胖,怎么減肥

女 | 13歲 2022-02-15 11:24:10 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初一女生,身高165,但是體重卻有87公斤。我從小很瘦,四年級(jí)時(shí)還只有35公斤,但自從五年級(jí)寒假的時(shí)候,我就開始發(fā)胖,幾乎到了假期,都能胖十幾斤,臀圍110,胸圍105,肚子比胸大,已經(jīng)130了,體脂率大概三四十,一坐下肚子就變成三層,用手指都能擠進(jìn)去10厘米,這個(gè)大腿根和腰腹都有許多紅色的線,同學(xué)們總嘲笑我。疫情期間我打該胖了將近五十斤,現(xiàn)在每天都會(huì)吃六七頓飯,現(xiàn)在許多好看的衣服都穿不上,校服已經(jīng)馬上遮不住我的肚子了,體育成績(jī)從我胖了開始就基本沒及格過,bmi30幾,我還能減肥嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2022-02-15 11:31:57 我要投訴

      這種情況必須要減肥,因?yàn)槟愕捏w重已經(jīng)達(dá)到了肥胖的程度,長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)各種代謝紊亂,也可以引起來內(nèi)分泌失調(diào),因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期,所以不能應(yīng)用藥物減肥,必須嚴(yán)格控制飲食,同時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉。

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