太胖了想減肥想爆瘦怎么快速減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，太胖了想減肥想暴瘦怎么快速減肥？最好的辦法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要還是少吃多運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等。運(yùn)動(dòng)后多按摩肥胖的部位，會(huì)更有效。同時(shí)配合合理的膳食，多吃低熱量，高纖維的食物，是可以慢慢瘦下來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，想快速減肥需要適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      配合左旋肉堿和適當(dāng)控制飲食，以及堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)月可以減肥十斤的。不過(guò)最好是不用減肥藥，會(huì)有副作用。
      
      以上是對(duì)“太胖了想減肥想爆瘦怎么快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要采取科學(xué)減肥方法來(lái)進(jìn)行改善的，這段時(shí)間要監(jiān)測(cè)體重變化情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法，平時(shí)多吃粗纖維食物，少吃高熱量高油脂類食物，合理控制飲食的攝入
      

      病情分析：
      一般胖人發(fā)生肥胖的根本原因主要有，飲食不控制吃得過(guò)多，或者進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，垃圾食品，麻辣燙等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物，這些都容易導(dǎo)致肥胖，再就是遺傳基因，過(guò)于懶惰，活動(dòng)量特別少，都容易引起肥胖，科學(xué)減肥就是飲食控制加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，至于減肥效果也是因人而異的，
      

      病情分析：
      你好，你的體重現(xiàn)在170斤，這種情況考慮減肥是一個(gè)長(zhǎng)期進(jìn)行的過(guò)程，短時(shí)間服用藥物體重下降過(guò)快，以后容易反彈，還會(huì)引起皮膚松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮年齡還小，平時(shí)注意飲食控制，每次不要吃的過(guò)飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重才是科學(xué)的方法。