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肥胖現(xiàn)在體重205斤想減肥

男 | 31歲 2022-01-27 12:46:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是男生31歲現(xiàn)在體重102.5公斤身高170厘米怎么控制體重科學的方法呢？

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付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。 幫助網(wǎng)友：1459
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2022-01-27 12:50:49

      減肥是沒有捷徑的，也不是一蹴而就的，必須控制飲食和加強鍛煉，減少碳水化合物的攝入，避免高糖高脂食物！如果生活方式控制困難，目前有大醫(yī)院都有減肥夏令營、減肥班之類的活動，可以試試！

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