女生體重63斤身高140算肥胖如果算肥胖應(yīng)該怎樣減
女 | 11歲 2017-04-29 16:34:08
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來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 女生體重63斤身高140算肥胖如果算肥胖應(yīng)該怎樣減肥
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金晹縉 麗水市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 貧血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血壓，糖尿病，胃腸
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2017-04-29 22:50:48 我要投訴
病情分析：
你好，體重63斤是不算胖的，還在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，你這種情況不應(yīng)該減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，騎單車(chē)，跑步等，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如肉類(lèi)，牛奶，蛋類(lèi)，豆類(lèi)等，多吃蔬菜和水果。
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