減肥期間吃燕麥和雞蛋好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_941001

  減肥期間早上是吃燕麥粥和雞蛋還是雞蛋牛奶比較好？

• 曾瀚

  這個(gè)燕麥比較好的

• 曾瀚

  是粗糧

• ask_941001

  晚上吃水果比較好吧！

• 曾瀚

  是的，一般遵循早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，

• 曾瀚

  多吃蔬菜水果

• ask_941001

  晚上吃少可以只吃一個(gè)蘋果吧！

• 曾瀚

  可以的

• 曾瀚

  餓了就吃香蕉

• 曾瀚

  不要吃油膩的

• ask_941001

  黃瓜番茄蘋果選一個(gè)換著吃比較好吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  中午米飯，葷菜搭配不吃撐就可以了吧！

• ask_941001

  中午米飯可以吃多少？

• 曾瀚

  一般吃個(gè)8分飽就夠了的

• ask_941001

  米飯是吃一小碗還是可以吃一大碗？

• 曾瀚

  一小碗就可以的

• ask_941001

  那炒菜是可以吃一大碗還是一小碗？炒葷素菜

• 曾瀚

  一般是一小碗的

• 曾瀚

  不要吃太多

• 曾瀚

  消化不了就轉(zhuǎn)化為脂肪的

• ask_941001

  葷菜只能吃一點(diǎn)吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  中午要不要吃素不吃葷

• 曾瀚

  這個(gè)中午適當(dāng)可以吃點(diǎn)混

• ask_941001

  不一定每天都要吃葷吧！一星期吃兩次葷可以吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  不影響健康吧！

• 曾瀚

  不會(huì)的

• 曾瀚

  人體不需要那么多葷菜的

• ask_941001

  每天中午不吃葷也不會(huì)影響身體吧！我們家基本不吃葷

• 曾瀚

  不會(huì)的

• 曾瀚

  和尚一點(diǎn)葷菜不吃一樣很好

• ask_941001

  長(zhǎng)期不吃葷也不會(huì)影響身體是吧！反而身體還會(huì)更好

• ask_941001

  晚上吃一個(gè)蘋果就夠了吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  晚上吃黃瓜番茄是不是比吃蘋果好些

• 曾瀚

  蘋果好些的

• ask_941001

  那我每天晚上吃蘋果吧！

• 曾瀚

  好的

• ask_941001

  最減肥的水果就是蘋果吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  我減肥晚上可以吃哪些水果

• 曾瀚

  一般是香蕉蘋果最好

• ask_941001

  香蕉晚上吃一根就夠了吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  不管吃什么水果都不能吃多是吧！一個(gè)就夠了

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  香蕉蘋果減肥是最好的可以換著吃是吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  香蕉要吃熟透的吧！不能吃半生半熟的吧！

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  蘋果是吃脆的還是粉的比較好

• 曾瀚

  脆的

• 曾瀚

  還有什么可還以幫助您的嗎

• ask_941001

  都可以是吧！只要是蘋果就可以

• 曾瀚

  是的

• ask_941001

  160斤每天快走一小時(shí)的話大概多久時(shí)間能瘦到110斤呢？

• 曾瀚

  一般需要半年的

• ask_941001

  好的

• 曾瀚

  還有什么可還以幫助您的嗎

• ask_941001

  沒了謝謝

• ask_941001

  慢走不能減肥吧！

• 曾瀚

  可以的

展開全部?jī)?nèi)容