怎么減肥都不瘦 運動節(jié)食都試過了
在線醫(yī)生
ask_179223
怎么減肥都不瘦 運動節(jié)食都試過了。。。。。。。
在線醫(yī)生
首先要看你身體狀況如何一般情況下，如果是要想減肥的話，我建議你最好是通過有氧運動加上飲食規(guī)律
在線醫(yī)生
千萬不要相信減肥藥物，另外一定要注意管住嘴，邁開腿
在線醫(yī)生
另外，尤其是要補充維生素C，結合身體情況來緩解，另外，要想真正的減肥的話，要看你本身的身體情況，到醫(yī)院做一個血液常規(guī)的檢查，而且減肥的話，需要真正的是減脂，而不是減輕體重
ask_179223
我每天都有跑步跳繩 完全不敢吃油膩的那些東西
ask_179223
一個月下來還胖了
在線醫(yī)生
首先你減肥減脂跟跳繩跑步基本上是沒有關系，如果要看你身體情況，有的男性就算喝一口水也會出現肥胖
在線醫(yī)生
所以說一定要結合身體情況，做到科學的減肥
在線醫(yī)生
當然要看你自身的體重，如果是超過180斤以上的話，基本上我建議你還是要到減肥機構去進行正確的減肥
ask_179223
所以怎么減肥呢
在線醫(yī)生
所以說要看你本身的身體情況，加上身體的狀況，可以到這種減肥的專業(yè)部門
展開全部內容