想減肥，可是人又懶，不愛(ài)動(dòng)，怎么辦呀？

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• ask_NOqJJs

  我都155了，特別想減肥，可是人又懶，不愛(ài)動(dòng)，怎么辦呀？

• 馮勇

  你好，減肥的方法有很多種，一種中醫(yī)拔罐針灸，還有就是飲食控制，鍛煉，和中藥當(dāng)茶飲可以調(diào)理減肥。

• ask_NOqJJs

  飲食控制是怎么控制，一天吃多少，吃什么比較好

• 馮勇

  最好早晨注重營(yíng)養(yǎng)，可以少吃，

• 馮勇

  晚上可以不吃或者少吃

• ask_NOqJJs

  中藥當(dāng)茶飲是哪些中藥

• ask_NOqJJs

  早晨吃什么是營(yíng)養(yǎng)的

• 馮勇

  早晨牛奶雞蛋，決明子，山楂，荷葉泡水喝

• ask_NOqJJs

  山楂也是中藥嗎？是用熱水沖泡喝嗎

• 馮勇

  是的，用熱水就可以

• ask_NOqJJs

  這樣的話一個(gè)月大概能減下來(lái)多少斤

• 馮勇

  不好說(shuō)，但肯定會(huì)有效果的

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