吃什么食物最容易發(fā)胖想減肥可是不論怎么樣都減不下來

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況，如果是身體發(fā)胖，可多吃一些蔬菜，含糖低的水果。
      指導(dǎo)意見：
      你好：建議少吃含淀粉多的食物，如火腿腸，粉條，土豆，面食。在控制飲食的同時(shí)，多運(yùn)動(dòng)，禁止油膩辛辣食物。
      

      病情分析：
      當(dāng)然是高脂類、高熱量的東西了，比如肥肉、花生、瓜子等等
      指導(dǎo)意見：
      .高熱量、密度的食物一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。減肥不是一朝一夕，是長(zhǎng)時(shí)間持之一恒的結(jié)果兒。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)建議你飲食以清淡為主。不要吃油膩的，多做有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就是勝利，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“吃什么食物最容易發(fā)胖想減肥可是不論怎么樣都減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！