發(fā)胖發(fā)的，現(xiàn)在減不下來(lái)

      目前描述的這種情況，如果想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下！建議平時(shí)少吃甜品零食等每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果身體偏胖，多和飲食，或者藥物影響形成，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)增加鍛煉身體來(lái)調(diào)節(jié)改善，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉跑步，慢跑等，堅(jiān)持一定時(shí)間可以起到明顯減少脂肪作用，效果明顯，
      

      病情分析：
      你好，你的身高來(lái)說(shuō)，134斤是比較偏胖的，是需要減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，健康減肥需要毅力的，越急于求成越容易失敗，不如養(yǎng)成好的生活戲慣自然就瘦了，三餐定時(shí)定量，七分飽，不吃零食，垃圾食品，不喝飲料。運(yùn)動(dòng)很重要，每天都要保證一個(gè)小時(shí)以上中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑。
      
      以上是對(duì)“發(fā)胖發(fā)的，現(xiàn)在減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！