兩個月胖了20斤之后一直想減肥可是并沒有瘦反而胖了

      目前如果想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議管住嘴邁開嘴，每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      女性患者，17歲，這個年齡，身高158，體重106，算是正常范圍體重。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，建議患者以后保持這個體重就可以，不需要特意去減肥，以后注意少吃熱量高的食物，特別是油炸的，多吃蔬菜，不要吃零食。
      
      以上是對“兩個月胖了20斤之后一直想減肥可是并沒有瘦反而胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！