成人意志力薄弱要怎么調(diào)節(jié)呢？

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• ask_Av6fZk

  成人意志力薄弱怎么調(diào)解

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎？

• ask_Av6fZk

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  你無法集中自己的注意力嗎？

• 在線醫(yī)生

  今年多大了男性還是女性發(fā)生什么事情？這個情況多久了先詳細(xì)的說一下嗎？

• ask_Av6fZk

  男

• ask_Av6fZk

  26

• ask_Av6fZk

  4個月

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎？

• ask_Av6fZk

  干什么事，都沒有意志

• ask_Av6fZk

  有點

• 在線醫(yī)生

  睡覺之前有沒有緊張恐懼的情況？越是緊張恐懼，越?jīng)]有辦法入睡。

• ask_Av6fZk

  這倒沒有

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是在工作還是在學(xué)習(xí)呢？

• ask_Av6fZk

  工作

• 在線醫(yī)生

  是否影響到你的工作了呢？

• ask_Av6fZk

  工作還好

• ask_Av6fZk

  怎么樣才能集中精力

• ask_Av6fZk

  有什么好的辦法鍛煉嗎

• 在線醫(yī)生

  這個注意力無法集中這就屬于一種焦慮強迫的表現(xiàn)。

• 在線醫(yī)生

  但是你具體的焦慮的什么事情？思維強迫是怎么一回事兒？你需要跟我說一下。

• ask_Av6fZk

  比較懶惰，不愛運動，做事不能集中

• 在線醫(yī)生

  ，也可以見于抑郁

• ask_Av6fZk

  不是吧

• 在線醫(yī)生

  所以建議您去醫(yī)院做一下心理方面測試。

• ask_Av6fZk

  有什么辦法鍛煉意志力

• 在線醫(yī)生

  ，有啊！

• 在線醫(yī)生

  那就多去挑戰(zhàn)一下自己的意志力，挑戰(zhàn)一下自己的，誠祝您。

• 在線醫(yī)生

  挑戰(zhàn)一下自己的承受能力。

• ask_Av6fZk

  能舉幾個例子

• 在線醫(yī)生

  比如說你可以參加一些挑戰(zhàn)性的運動比如登山項目，高山滑雪。

• ask_Av6fZk

  有沒有實際點的

• 在線醫(yī)生

  比如說你的工作，肯定有人做的比你要好，那你可以向他學(xué)習(xí)爭取超過他這就是現(xiàn)實了。

• ask_Av6fZk

  好滴

• ask_Av6fZk

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好吧，再見。

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