男生如何可以迅速的減肥，給一些切實可行的建議

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• ask_sYUSrc

  男生如何可以迅速的減肥，給一些切實可行的建議

• 吳艷萍

  你好 在的

• ask_sYUSrc

  你好

• 吳艷萍

  做科學的減肥就是增加運動量和控制攝入量

• 吳艷萍

  手術和服用減肥藥 不建議

• ask_sYUSrc

  可以具體點嗎？那些運動可以減肥

• 吳艷萍

  那樣對身體傷害太大

• ask_sYUSrc

  嗯嗯

• ask_sYUSrc

  我身高173，標準體重是多少？醫(yī)生

• 吳艷萍

  運動可以跑步，仰臥起坐等，飲食三餐要量少，零食就不要吃了

• ask_sYUSrc

  嗯嗯，三餐是不是要少肉多菜？

• 吳艷萍

  體重（千克）=身高-105 你的標準體重為68公斤左右。

• 吳艷萍

  是的

• ask_sYUSrc

  嗯嗯，好的。謝謝了

• 吳艷萍

  你還有什么問題嗎

• 吳艷萍

  你好 還在嗎

• ask_sYUSrc

  在，沒問題了

• 吳艷萍

  可以嗎

• ask_sYUSrc

  嗯嗯，好的

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