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醫(yī)生 有什么可以治療心情煩
山西煤炭運(yùn)銷(xiāo)集團(tuán)太原有限公司 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)兒童、青少年的性格養(yǎng)成、學(xué)校教育、人際關(guān)系處理、情緒疏導(dǎo)等方面的心理咨詢與干預(yù)。
ask_ixnhLE
醫(yī)生 有什么可以治療心情煩躁
段麗娥
蒙上眼睛 一個(gè)人在沒(méi)有任何雜音的地方聽(tīng)自己的心跳 隨著舒緩的音樂(lè)輕輕舞動(dòng)自己的身體
ask_ixnhLE
可是過(guò)段時(shí)間又開(kāi)始了
ask_ixnhLE
很容易和人吵架
ask_ixnhLE
明明不是故意的
段麗娥
是不是有點(diǎn)上火了？
段麗娥
肝火太旺就可能導(dǎo)致火氣較大
ask_ixnhLE
這種有一段時(shí)間了應(yīng)該不是上火
ask_ixnhLE
我以為能明天才得到回復(fù)呢 你們醫(yī)生這么晚睡？
段麗娥
嗯，剛剛給一個(gè)患者緩解完情緒
段麗娥
要不早睡了
ask_ixnhLE
算了你還是早點(diǎn)睡吧我沒(méi)想問(wèn)什么了
段麗娥
你現(xiàn)在的情況一定要注意良好的作息時(shí)間充足的睡眠和體育鍛煉清淡飲食
段麗娥
更要找個(gè)緩解自己情緒的方法，比如瘋狂跳舞什么的
段麗娥
行了，謝謝你的理解，睡了
段麗娥
以后有問(wèn)題了歡迎隨時(shí)向我咨詢 我的服務(wù)號(hào)是***
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