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心里壓力大莫法釋放咋辦?

心里壓力大 莫法釋放 很煩

ask_PtTw0I 2016-03-01 23:45:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李蕾 醫(yī)師

吉林省神經(jīng)精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,癔癥,精神分裂癥,雙相情感障礙,酒精所致精神障礙等精神及心理疾病。

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  • ask_PtTw0I

    心里壓力大 莫法釋放 很煩

  • 李蕾

    多做一些自己喜歡的事,不要想不開心的事情

  • ask_PtTw0I

    我覺得莫法 心里很大壓力一樣

  • 李蕾

    這種癥狀主要靠自己

  • ask_PtTw0I

    在寢室發(fā)生一些事 總感覺別人在背后說我什么的 感到很煩

  • 李蕾

    影響到你的生活和學習了嗎

  • 李蕾

    你是聽到了還是猜測的

  • ask_PtTw0I

    雖然不是全寢室吧 但是還有都點多煩呢

  • ask_PtTw0I

    猜測 但是我覺得她覺得是那種人

  • ask_PtTw0I

    一個人就會搞得我精神崩潰 特別晚上都睡不著

  • 李蕾

    你可以不在意她,不要過多關注別人

  • ask_PtTw0I

    就是自己太想太想 就自己莫法釋放

  • 李蕾

    這是你性格的原因。

  • ask_PtTw0I

    對 我該怎么辦

  • 李蕾

    你討厭她,可以不跟她交朋友呀!不要強迫自己和不喜歡的人在一起。

  • 李蕾

    沒有人會得到所有人的喜歡,就算她說你壞話會怎樣。

  • 李蕾

    主要是自己強迫自己去改變,去不在乎,我上學時也和寢室一個同學關系不好

  • 李蕾

    我就不搭理她,就當她不存在

  • ask_PtTw0I

    不是討厭 是以前還將就的一個人 現(xiàn)在就突然開學就不理我 都不說話什么 反正覺得是尷尬 然后每天總感覺她在背后說我什么 精神壓力就大了 然后在寢室她也不想讓我和她寧外兩個同學一起耍其實我和那兩個女生都還也就將就關系 不好不壞 現(xiàn)在搞得我和他們說話都有點尷尬

  • ask_PtTw0I

    有人給我說是因為 我沒有以她沒中心 什么都沒有對她的想法 他就是姐大唄 什么都叫別人做

  • ask_PtTw0I

    每天還要表現(xiàn)的多開心 我整個人都不怎么好了 我是不是有精神疾病了

  • ask_PtTw0I

    每天還要表現(xiàn)的多開心 我整個人都不怎么好了 我是不是有精神疾病了

  • 李蕾

    不是我建議你可以調(diào)寢室

  • 李蕾

    這樣長期會有心理問題

  • 李蕾

    你現(xiàn)在還不是精神問題

  • 李蕾

    時間長了會有心理問題

  • ask_PtTw0I

    不能了 而且都尷尬這個寢室是我自己想呆的 也是自己以前覺得和他們還好 就傻就和我耍的好的一個同學分開了

  • ask_PtTw0I

    也有幾個月要實習了 反正各方面都壓力大 總想逃避

  • 李蕾

    那你就是多方原因,你要想實習離開就好了

  • 李蕾

    別有壓力

  • ask_PtTw0I

    可是每周我在寢室 然后他們后去 我也累 然后一來就是帶吃的什么就不喊我什么的我就覺得自己多余有點尷尬 就多么想哭

  • ask_PtTw0I

    可是每周我在寢室 然后他們后去 我也累 然后一來就是帶吃的什么就不喊我什么的我就覺得自己多余有點尷尬 就多么想哭

  • ask_PtTw0I

    我都不敢給我爸媽說 太累了這個日子

  • 李蕾

    唉!已經(jīng)要畢業(yè)了,沒辦法再改變了,你要學會獨立

  • ask_PtTw0I

    說的簡單 心累

  • 李蕾

    因為早晚有一天你會只有自己

  • 李蕾

    沒人會一直陪你

  • 李蕾

    你可以不跟他們交流,自己上課,吃飯

  • 李蕾

    一段時間你會發(fā)現(xiàn)沒什么過不去的。

  • ask_PtTw0I

    但是每周來了她就帶東西 然后就把你涼在旁邊 我就覺得多尷尬

  • 李蕾

    等你長大了會想以前好傻。

  • ask_PtTw0I

    我其實并沒有和誰怎么怎么 或許她對別人說了我什么什么但是別人沒表現(xiàn)吧 我就和她一個人不說話怎么怎么就她想看我笑話吧

  • ask_PtTw0I

    可是最近我覺得好難度過

  • ask_PtTw0I

    在寢室哭我都不敢

  • ask_PtTw0I

    我每天都忍著

  • 李蕾

  • 李蕾

    只能自己調(diào)節(jié)。

  • 李蕾

    要堅強。

  • ask_PtTw0I

    堅強哈哈哈哈 但愿自己吧只有這樣

  • 李蕾

    ***

  • 李蕾

    我工號

  • 李蕾

    不開心可以找我聊天

  • ask_PtTw0I

    然后

  • ask_PtTw0I

    怎么加

  • 李蕾

    我也不太清楚,你們可以指定嗎!

  • ask_PtTw0I

    我關注你了

  • 李蕾

  • 李蕾

    免費的。

  • ask_PtTw0I

  • 李蕾

    明天再和你聊,早點休息。

  • 李蕾

    我一般晚上有空。

  • ask_PtTw0I

    好的

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