我是個(gè)內(nèi)心極度自卑的人怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_v_D_xU

  我需要心理醫(yī)生 我的心病了

• 鄭小龍

  你好

• ask_v_D_xU

  您好鄭醫(yī)生

• 鄭小龍

  你好

• ask_v_D_xU

  我是個(gè)內(nèi)心極度自卑的人.我需要心理醫(yī)生

• 鄭小龍

  有什么可以幫你

• ask_v_D_xU

  準(zhǔn)確的說(shuō) 我需要正能量

• 鄭小龍

  怎么了

• ask_v_D_xU

  內(nèi)心壓力太大

• 鄭小龍

  多大了

• 鄭小龍

  性別

• ask_v_D_xU

  25

• ask_v_D_xU

  女

• 鄭小龍

  和別人接觸如何

• ask_v_D_xU

  溝通沒(méi)有問(wèn)題

• 鄭小龍

  有閨蜜嗎？

• ask_v_D_xU

  有

• 鄭小龍

  和她說(shuō)過(guò)嗎？

• ask_v_D_xU

  我不愿意把自己的心理垃圾堆給自己認(rèn)識(shí)的人

• 鄭小龍

  好吧,那就倒給我吧，我全收了

• 鄭小龍

  內(nèi)心自卑是嗎？

• ask_v_D_xU

  日積月累負(fù)能量就越來(lái)越多

• 鄭小龍

  你覺(jué)得你那不如別人了

• ask_v_D_xU

  是，并且要強(qiáng)

• 鄭小龍

  是負(fù)面情緒越來(lái)越多吧

• ask_v_D_xU

  日積月累負(fù)能量就越來(lái)越多

• ask_v_D_xU

  是的

• ask_v_D_xU

  以至于現(xiàn)在沒(méi)有動(dòng)力了

• 鄭小龍

  你現(xiàn)在工作嗎？

• ask_v_D_xU

  是的

• ask_v_D_xU

  沒(méi)有，從過(guò)完年到現(xiàn)在就一直沒(méi)工作

• ask_v_D_xU

  找了很多工作都沒(méi)有自己喜歡的

• ask_v_D_xU

  并且接受不了不如從前優(yōu)越的生活

• ask_v_D_xU

  并且接受不了不如從前優(yōu)越的生活

• 鄭小龍

  所以你現(xiàn)在需要一份工作

• ask_v_D_xU

  是的

• ask_v_D_xU

  怎么邁出第一步

• 鄭小龍

  而且不能好高騖遠(yuǎn)

• ask_v_D_xU

  我現(xiàn)在就是放不下從前的優(yōu)越

• 鄭小龍

  雖然第一份工作可能不是你比較如意的,

• ask_v_D_xU

  覺(jué)得自己有一丁點(diǎn)不如從前就會(huì)被別人嘲笑

• 鄭小龍

  最起碼解決你生活問(wèn)題了

• 鄭小龍

  你錯(cuò)了

• 鄭小龍

  你越不工作

• 鄭小龍

  別人才越看不起你

• 鄭小龍

  你工作了,靠自己掙錢(qián)養(yǎng)活自己

• ask_v_D_xU

  是，最近才意識(shí)到這一點(diǎn)

• 鄭小龍

  別人不會(huì)看不起你的

• ask_v_D_xU

  因?yàn)殚|蜜也在幫我找工作，發(fā)各種各樣的應(yīng)聘^_^

• 鄭小龍

  你的第一步就是要把持自信

• 鄭小龍

  大膽邁出去，即使失敗也沒(méi)什么好丟人的

• 鄭小龍

  你越自信，自信心也會(huì)越強(qiáng)

• 鄭小龍

  而且保持好心態(tài)

• 鄭小龍

  好心態(tài)才會(huì)到了好運(yùn)氣

• ask_v_D_xU

  是不是太久不工作，接受的負(fù)能量越來(lái)越多，自己的心理也越來(lái)越陰暗

• 鄭小龍

  是啊

• 鄭小龍

  因?yàn)槟阈枰獋€(gè)集體環(huán)境了

• 鄭小龍

  你在這樣一個(gè)人孤獨(dú)下去

• 鄭小龍

  回越來(lái)越差

• ask_v_D_xU

  是不是太久不工作，接受的負(fù)能量越來(lái)越多，自己的心理也越來(lái)越陰暗

• ask_v_D_xU

  那我怎么才能放下從前，放下架子從頭開(kāi)始呢？哪怕只是一名小小營(yíng)業(yè)員

• 鄭小龍

  內(nèi)心強(qiáng)大了，人才會(huì)強(qiáng)大

• ask_v_D_xU

  讓我心甘情愿的接受

• 鄭小龍

  哪怕你是個(gè)小營(yíng)業(yè)員，別人也會(huì)尊重你的

• ask_v_D_xU

  是不是我內(nèi)心現(xiàn)在太缺少鼓勵(lì)了

• 鄭小龍

  是，相當(dāng)缺乏

• 鄭小龍

  而且這個(gè)時(shí)候是你最脆弱的時(shí)候

• ask_v_D_xU

  那我怎么才能邁出第一步

• 鄭小龍

  所以有一個(gè)好的朋友，哪怕什么也不給他說(shuō)，只要有他陪著你也會(huì)好很多

• ask_v_D_xU

  每次想到自己現(xiàn)在的境地就會(huì)不自覺(jué)的流眼淚

• ask_v_D_xU

  我在閨蜜們的心中一直是強(qiáng)悍的

• 鄭小龍

  流淚是沒(méi)用的

• 鄭小龍

  也許你需要找個(gè)人發(fā)泄下

• ask_v_D_xU

  所以，我也害怕給他們表現(xiàn)出懦弱的一面

• 鄭小龍

  好好大哭一場(chǎng)

• 鄭小龍

  哭完后從新開(kāi)始

• ask_v_D_xU

  我不愿意找別人

• 鄭小龍

  讓朋友知道你脆弱才會(huì)有更多人關(guān)心你，

• 鄭小龍

  那你覺(jué)得你內(nèi)心足夠強(qiáng)大嗎

• 鄭小龍

  你自己可以抗下去嗎

• ask_v_D_xU

  不夠啊

• ask_v_D_xU

  所以才找你啊

• ask_v_D_xU

  想有個(gè)人指條明路

• 鄭小龍

  呵呵你知道我在最昏暗的時(shí)候我是怎么做的嗎

• ask_v_D_xU

  不知道

• ask_v_D_xU

  喝酒買(mǎi)醉？

• ask_v_D_xU

  不斷繼續(xù)努力？

• 鄭小龍

  我會(huì)看些比較勵(lì)志的電影,然后我會(huì)告訴我，我要帶給別人正能量

• 鄭小龍

  我不能把自己這種負(fù)面情緒帶給我的朋友

• 鄭小龍

  所以我每天和我的同事都是開(kāi)開(kāi)心心的，他們開(kāi)心也會(huì)影響我開(kāi)心

• ask_v_D_xU

  我之前也是個(gè)正能量十足的人，后來(lái)到現(xiàn)在就成了負(fù)能量

• 鄭小龍

  所以你要堅(jiān)強(qiáng)的回到以前

• 鄭小龍

  只要你第一步邁出去

• 鄭小龍

  你就成功一半了

• ask_v_D_xU

  接受的心理垃圾太多了，排不出去所以現(xiàn)在以至于心理陰暗

• 鄭小龍

  一起都會(huì)過(guò)去的

• 鄭小龍

  只是時(shí)間問(wèn)題而已

• 鄭小龍

  那現(xiàn)在呢

• 鄭小龍

  和我聊聊感覺(jué)心情有沒(méi)有稍微爽那了那么一點(diǎn)啊

• ask_v_D_xU

  現(xiàn)在我想有人幫助我邁出第一步

• 鄭小龍

  你現(xiàn)在最大的障礙就是自己

• ask_v_D_xU

  現(xiàn)在還好，只是讓我了解了一下別人對(duì)我的看法

• 鄭小龍

  你可以調(diào)整好的

• 鄭小龍

  首先從打起精神來(lái)生活開(kāi)始

• 鄭小龍

  每天早上起來(lái)泡泡步

• ask_v_D_xU

  ^_^嗯吶，下午去面試，昨天就約好了

• 鄭小龍

  那還好，說(shuō)明我還稍微起點(diǎn)作用

• ask_v_D_xU

  之前是經(jīng)理，現(xiàn)在去應(yīng)聘客服，唉 我對(duì)自己也是醉了

• 鄭小龍

  對(duì)，把自己最好的一面展示給他

• 鄭小龍

  下午打扮的漂漂亮亮的

• ask_v_D_xU

  在應(yīng)聘的道路上我也是備受挫折

• 鄭小龍

  客服怎么了，經(jīng)理客服，都是為人民服務(wù)

• 鄭小龍

  那是因?yàn)槟銢](méi)有放下以前的心態(tài)

• 鄭小龍

  告訴他我需要這份工作，而且我會(huì)做的很好

• 鄭小龍

  你要相信你自己

• ask_v_D_xU

  已經(jīng)大半年不工作了，準(zhǔn)備從頭開(kāi)始，去應(yīng)聘導(dǎo)醫(yī)，填完簡(jiǎn)歷人事部看完后直接來(lái)句，我怕你適應(yīng)不了我們的環(huán)境，我們廟小，太委屈你了

• 鄭小龍

  呵呵，你姿態(tài)端正短

• 鄭小龍

  端正點(diǎn)

• 鄭小龍

  給人家個(gè)比較誠(chéng)心的態(tài)度

• ask_v_D_xU

  我很端正，并且我當(dāng)時(shí)正的很渴望工作，并沒(méi)有嫌棄

• 鄭小龍

  他不要咋，那他的損失

• ask_v_D_xU

  我不會(huì)看不起任何職業(yè)，哪怕是服務(wù)員我都覺(jué)得是偉大的

• 鄭小龍

  所以繼續(xù)加油

• ask_v_D_xU

  但我自己就真的做不來(lái)，心理接受不了

• 鄭小龍

  能，

• 鄭小龍

  可以的

• ask_v_D_xU

  謝謝你 鄭醫(yī)生

• ask_v_D_xU

  大中午的，你該吃飯了吧

• 鄭小龍

  不用謝，

• 鄭小龍

  是啊

• 鄭小龍

  沒(méi)事

• ask_v_D_xU

  那你去吃飯吧，然后午休，說(shuō)出來(lái)我好很多了

• ask_v_D_xU

  第一次跟陌生人能聊這么多

• 鄭小龍

  也不往我餓著肚子

• 鄭小龍

  那謝謝了

• ask_v_D_xU

  我謝謝你呢

• 鄭小龍

  你也打氣精神，記得下午打扮漂亮點(diǎn)

• ask_v_D_xU

  好

• ask_v_D_xU

  等我好消息吧

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容