性格內(nèi)向事情總想的悲觀怎么辦？

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• ask_514800

  我性格內(nèi)向不愿意與人交流不管有什么事都憋心里，但是我后來感覺越來越敏感，不管遇到什么事都會變得很悲觀，有時候會感覺呼吸變得困難或者是心臟受到了重擊，我和父母的矛盾也越來越深，本來一些小事，我卻會聯(lián)想到很多悲觀的事，我自己也知道這些事不重要，但還是會往悲觀的方向想，因為我是學(xué)生所以

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_514800

  你好

• 在線醫(yī)生

  其實你可以嘗試和周圍的人進行交流

• 在線醫(yī)生

  一點一點慢慢來

• ask_514800

  但是我不喜歡交流

• ask_514800

  或者是不擅長交流

• 在線醫(yī)生

  但是這樣會加重你的情況

• 在線醫(yī)生

  你其實還是想改善自己的對嗎？

• ask_514800

  普通的交流還行，但是更深的交流我是不愿意的

• 在線醫(yī)生

  為什么呢？

• ask_514800

  在進行這些交流的時候我會變成啞巴

• 在線醫(yī)生

  你不愿意把自己的心打開嗎？

• ask_514800

  不太愿意

• ask_514800

  我不相信別人

• ask_514800

  因為我初中的時候我發(fā)現(xiàn)我把竟然買通我同學(xué)監(jiān)視我

• ask_514800

  那個時候我就不信任我父母了

• ask_514800

  更別說別人

• 在線醫(yī)生

  你想想，你把心關(guān)起來，別人走不進去就會覺得被拒絕，被不信任，人家也就會受挫

• 在線醫(yī)生

  有和父親商量過這件事嗎？

• ask_514800

  沒有

• 在線醫(yī)生

  其實這件事你父親做的不對

• ask_514800

  我還是當(dāng)沒發(fā)生一樣

• ask_514800

  我一直都忍著

• 在線醫(yī)生

  這件事對你的影響這么大

• ask_514800

  其實也不是這樣一件事

• 在線醫(yī)生

  如果你不和父親說明你的感受，不讓你覺得舒服，是很難解決你與他人之間的信任問題的

• ask_514800

  我不知道該怎么和他交談

• 在線醫(yī)生

  還是需要想想辦法

• ask_514800

  對

• 在線醫(yī)生

  找個機會和他交流

• 在線醫(yī)生

  心平氣和地交流

• 在線醫(yī)生

  希望他理解你的感受

• ask_514800

  其實我也很想和他交流

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• 在線醫(yī)生

  但是需要機會

• ask_514800

  我還以為我得了抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  你目前有抑郁的癥狀

• ask_514800

  之前看到ted演講一個關(guān)于抑郁癥的，他講的感受我感覺我都經(jīng)歷過

• 在線醫(yī)生

  只是你已經(jīng)知道抑郁的原因

• 在線醫(yī)生

  就應(yīng)該從根抓起

• 在線醫(yī)生

  和父親好好溝通，

• ask_514800

  好的謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不用客氣！

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎？

• ask_514800

  ”沒了

• 在線醫(yī)生

  那好，希望你找個機會和父親溝通，讓他理解你的感受

• ask_514800

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  希望他能對做過的事情有所表態(tài)

• 在線醫(yī)生

  讓他清楚事情對你造成的影響

• 在線醫(yī)生

  記住，心平氣和地解決

• ask_514800

  嗯

• ask_514800

  知道

• 在線醫(yī)生

  等這些事情處理好了，抑郁的癥狀就會好轉(zhuǎn)！祝你早日成功！加油！

• ask_514800

  謝謝，你很棒

• 在線醫(yī)生

  你也很棒！加油哈！再見！

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