！我性格內(nèi)向，跟朋友

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，現(xiàn)在就是注意找一下比較好的男朋友就可以了，慢慢的打開(kāi)你自己的心聲就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，每個(gè)人都是在變化的，首先你這個(gè)就要慢慢的調(diào)理好自己的心態(tài)。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。
      

      病情分析：
      你的情況是性格內(nèi)向，跟朋友，同事出去我都說(shuō)不上話，以前很自卑，從不跟別人說(shuō)話，那是因?yàn)槟阈愿駜?nèi)向?qū)е碌恼f(shuō)不上話。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是性格內(nèi)向，跟朋友，同事出去我都說(shuō)不上話，以前很自卑，從不跟別人說(shuō)話，要改變這種狀況，需要你自己主動(dòng)的去說(shuō)話，你不主動(dòng)，別人也不會(huì)主動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“！我性格內(nèi)向，跟朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，性格內(nèi)向可以通過(guò)平時(shí)培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，運(yùn)動(dòng)。健身。多去人多的地方。慢慢就能改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有，可以多參加社交活動(dòng)，慢慢習(xí)慣那種氛圍。就會(huì)從心里滿滿改變，習(xí)慣和他人交流溝通。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力心里有問(wèn)題后容易出現(xiàn)的這需要多溝通交流的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以掛心里科的咨詢的，多吃維生素的食物，思想放松，多聽(tīng)音樂(lè)，好好注意休息的
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，這種情況可能和自己的脾氣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多和朋友聯(lián)系一下，可以試著先兩三個(gè)人，慢慢就會(huì)知道怎么和她們交流了。
      

      病情分析：
      性格內(nèi)向與遺傳有關(guān)也與成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，如果一直是這樣的狀態(tài)不利于你的社會(huì)交往
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以逼自己去交流，多多鍛煉會(huì)好很多，參加活動(dòng)，因?yàn)檫@性格內(nèi)向并不是藥物可以治療的
      
      以上是對(duì)“！我性格內(nèi)向，跟朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況很可能是由于一些自卑，性格內(nèi)向的原因造成的，上升到這種情況要樹(shù)立好自信心的。多與人交流，多人教他練習(xí)自己的口語(yǔ)，保持自信，生活要充滿活力，這種情況可以服用一些黛力新等藥物進(jìn)行治療
      

      朋友你好，你們要說(shuō)自己的性格屬于內(nèi)向的性格，跟朋友出去，很少說(shuō)話。內(nèi)向的性格也不一定不好，你看朋友和同事還是會(huì)和你出去玩，如果你想改變的話，建議你可以多看些交流方面的書。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的心理壓力，性格內(nèi)向是不好更改的，主要還是你的自卑心理引起的不敢與人交往，建議你學(xué)知識(shí)豐富自己的閱歷，增強(qiáng)自信心
      

      自卑的人都是看到別人的優(yōu)點(diǎn)看到自己的缺點(diǎn)。你也是這樣吧。要想有信心，就要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，從簡(jiǎn)單的事情做起，然后給自己信心，慢慢的再做難點(diǎn)的事，一點(diǎn)點(diǎn)的積累信心。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你自卑的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？你關(guān)鍵要解決自卑的問(wèn)題。
      

      1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天20-30分鐘的慢跑，健身，打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、多跟同事，朋友在一起，特別是自己覺(jué)得好相處的。即使不說(shuō)話，可以笑一笑。可以看他們?cè)趺创蛘泻?，說(shuō)哪些話。平時(shí)，還可以看看新聞，書，趣聞等，只要有機(jī)會(huì)，就跟他們分享一下。
      3、和家人一起去旅旅游，回來(lái)可以跟同事炫耀一番。
      4、注意打扮，多給自己買幾身有品位的衣服，走路時(shí)，挺胸抬頭。這樣，人會(huì)顯得自信一些，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢影響自己的心理。
      

      你好，性格一般都是有遺傳性的，父母性格和對(duì)孩子的教育影響極大。你從小性格內(nèi)向，又比較自卑，父母也沒(méi)好好引導(dǎo)你，你就會(huì)感覺(jué)和朋友同事相處不知道該怎么說(shuō)話交流，有點(diǎn)比較尷尬。其實(shí)，只要你勇敢的邁出第一步，多真誠(chéng)善良的幫助別人，多參加積極有益的活動(dòng)，多主動(dòng)和別人交流溝通，鍛煉次數(shù)多了，自然而然你就會(huì)很好的和別人和諧相處。