女，20歲，性格內(nèi)向膽小

女 | 20歲 2017-05-28 06:52:43 3人回復(fù) 來自德陽市

健康咨詢描述：女，20歲，性格內(nèi)向膽小，一遇到事情就放不下，如果挨罵了，還會(huì)一直糾結(jié)，總是想不通事情，有時(shí)候一件小事情會(huì)放大好多倍，擔(dān)心一些不該擔(dān)心的事情，心情很壓抑！該如何緩解這個(gè)情況呢？

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2017-05-28 09:48:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，性格內(nèi)向，自卑膽小，遇事愛鉆牛角尖，考慮問題總是傾向于不利自己，總會(huì)放大自己所受的委屈，這讓您越來越不自信。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有他存在的價(jià)值。建議您放松下來，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看自己成功的經(jīng)歷，您就是您，獨(dú)一無二的您。相信父母朋友都很愛您，相信只要自己用心努力，就能有出人頭地的時(shí)候。

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2017-05-28 09:39:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能缺乏自信心，有自卑的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放松心情，避免壓力，注意休息，增強(qiáng)自信心，多參加戶外活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)

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2017-05-28 10:26:51 我要投訴

      病情分析：
      你好…您的問題，自己都能知道這是一個(gè)非常好的現(xiàn)象，需要多和朋友溝通
      指導(dǎo)意見：
      首先您的想法太多了，人活著還是要簡單一些，不要顧慮的太多，這樣的話活著也很累，學(xué)著自己放松吧

      以上是對(duì)“女，20歲，性格內(nèi)向膽小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！