失眠了應(yīng)該怎么辦?。?/h1>

失眠了怎么辦啊 怎么會(huì)快速睡覺(jué)

ask_l3l8Jo 2015-10-17 21:52:29

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_l3l8Jo

  失眠了怎么辦啊 怎么會(huì)快速睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_l3l8Jo

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，是這樣的，

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，

• ask_l3l8Jo

  由于睡前喜歡亂想 睡不著 是啥子原因

• 在線醫(yī)生

  你當(dāng)前需要做的，就是要首先弄清楚自己的這一失眠到底是器質(zhì)性失眠還是非器質(zhì)性失眠，你能理解嗎？

• ask_l3l8Jo

  不能理解

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)你睡前喜歡亂想，睡不著，主要原因是心理問(wèn)題。

• ask_l3l8Jo

  喜歡想白天的事情

• 在線醫(yī)生

  嗯，我能理解。是這樣的，

• ask_l3l8Jo

  感覺(jué)快樂(lè)太少

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你后面敘述的情況，我認(rèn)為，你更多的屬于非器質(zhì)性失眠問(wèn)題。

• 在線醫(yī)生

  嗯。是的。我知道，我也能理解。

• 在線醫(yī)生

  為此，我建議你，

• ask_l3l8Jo

  是不是憂郁癥

• 在線醫(yī)生

  哦，是什么原因讓你感覺(jué)自己是抑郁癥呢？

• ask_l3l8Jo

  沒(méi)得快樂(lè)

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有嗎？

• ask_l3l8Jo

  容易發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有嗎？

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)完再發(fā)出來(lái)。

• ask_l3l8Jo

  沒(méi)得了

• 在線醫(yī)生

  好的，如果是這樣，那么，我認(rèn)為，可以初步排除抑郁癥的可能性。

• 在線醫(yī)生

  為此，我給你提出我的建議來(lái)，好嗎？

• ask_l3l8Jo

  好

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說(shuō)的情況，我建議你，當(dāng)前你需要考慮尋找專業(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你消除導(dǎo)致你當(dāng)前沒(méi)得快樂(lè)的心理因素，從而讓你能更好地調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，并盡快地讓自己恢復(fù)正常的睡眠，好嗎？

• ask_l3l8Jo

  就是這樣的。。。。。。。。。而已？

• 在線醫(yī)生

  是呀，你是否不能接受？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，我只是建議，你可以不采納的，沒(méi)關(guān)系的。

• ask_l3l8Jo

  不能

• 在線醫(yī)生

  好的，我尊重你的這一意愿。你就不要采納我的意見(jiàn)，好嗎？

• ask_l3l8Jo

  我吃過(guò)藥了 你呢

• ask_l3l8Jo

  我書(shū)讀的少 你莫騙我

• 在線醫(yī)生

  哦，好，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去。請(qǐng)你找別人看去。再見(jiàn)。

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