沒有自信，自卑該怎么辦？

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• ask_102639

  自卑，沒自信，無論干什么都是顧前顧后，很在意其他人的眼光，覺得自己可有可無

• 吳艷萍

  你好，根據(jù)你描述的情況，你目前不是處于病態(tài)的狀況，主要是自己心理因素影響，建議你平時(shí)多與他人交流，不要太在意他人看法，自己要有主見，自信。平時(shí)還可以參加戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉。

• ask_102639

  可是我覺得他們用異樣的眼光看我我就會覺得我是不是做錯了，說錯了。再就是干什么都小心翼翼的都沒人愿意讓我說心里話

• 吳艷萍

  他們用不同的眼光看你也會并不是你做錯了，也許只是他人不理解而已，你應(yīng)該大膽的跟他們交流，要活的自我一點(diǎn)。

• ask_102639

  主要是我回家我會覺得很壓抑很煩躁

• 吳艷萍

  這種青春期綜合征每個人多多少少都會有點(diǎn)的，你回到家了，可以多和父母講講學(xué)校的的事情，身邊的事情，也可以做做其他的活動，看看課外書等等，讓自己靜下心來等等。

• ask_102639

  她們都不和我說話，不理我的時(shí)候我都自己再心里和自己說“沒人愿意理你，你就是可有可無，你不在都沒人會想起你”。這會不會和我現(xiàn)狀有關(guān)呢

• 吳艷萍

  你不能有這樣的想法，其實(shí)每個人的家人都是愛自己的，只是他們表現(xiàn)出來的方式不一樣，這時(shí)候你自己要主動和他們交流，說說自己的不開心，自己的困惑，其實(shí)人與人之間就是要多交流才會變的更親近，所以在朋友面前也是一樣要主動和別人交流，這樣你們的關(guān)系才會更好。

• 吳艷萍

  同時(shí)也鍛煉了自己，收獲了親情和友情。

• ask_102639

  可是在家里我覺得我是不受歡迎的，我爸媽都是我妹怎樣好，我就是反面教材，動不動就是你姐這不行那不行，你不能和你姐學(xué)，再說我爸媽我離婚了，他們天天和我說他們很苦，逼的我很煩躁

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