自卑，抑郁，走不出和女友分手的陰影

      病情分析：
      您好，這種情況已經(jīng)持續(xù)了一年多，應(yīng)盡快進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，建議您去醫(yī)院心理科做抑郁評估，積極進(jìn)行抗抑郁治療。
      指導(dǎo)意見：
      女友分手這件事對您的打擊是比較大的，加上職場的壓力導(dǎo)致無法自我修復(fù)情緒，您可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)。常常伴有失眠以及精神活動全面抑制。例如自卑，思維遲緩，工作效率下降。建議及時就診，并給予相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于沒有走出失戀的陰影而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，保持好心情，一定會有一個與你命中注定的人哦，要相信自己
      
      以上是對“自卑，抑郁，走不出和女友分手的陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有人說，人的緣分天注定，既然你們已經(jīng)散了，就重新開始生活吧。
      指導(dǎo)意見：
      走出過去，走出陰影，是你目前要做到的。你必須要振作，你也才有未來。祝快樂起來
      

      病情分析：
      要，根據(jù)你的情況分析，主要還是個人心理問題，有可能是有抑郁癥的情況?？梢匀バ睦砜谱鰝€心理評估。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好是去心理科做個心理評估和心理輔導(dǎo)。同時配合藥物的治療，和中藥逍遙散的調(diào)理，適當(dāng)?shù)淖鲆恍?，戶外運動，多參與集體運動與交流。改正個人的不良心態(tài)，祝您健康。