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去失眠應該怎么辦呢?

失眠求解救,給男朋友甩了想不開最近失眠了,咋辦啊

ask_auFoUY 2014-10-29 22:29:43

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王剛 二級心理咨詢師

福建中醫(yī)藥大學附屬國醫(yī)堂   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y、焦慮癥、抑郁癥、恐怖癥等神經癥的咨詢與干預,特別對強迫癥的非藥物治療有較深的研究。向企事業(yè)單位提供創(chuàng)傷后應激干預,針對兒童青少年發(fā)展問題、婚戀親密關系開展輔導。針對非器質性因素引起的失眠、睡眠

咨詢實錄內容

  • ask_auFoUY

    失眠求解救,給男朋友甩了想不開最近失眠了,咋辦啊

  • ask_auFoUY

    謝謝

  • 王剛

    你需要順其自然,很多感情問題不能強求,很多時候現(xiàn)在想不通的事情請朋友或者長輩分析下兩人的性格和交往之后豁然開朗。

  • 王剛

    我建議你和你朋友好好談下你IDE感情問題,請他們幫你能疏導下。

  • ask_auFoUY

    哦,一個小時,一分鐘都睡不著

  • ask_auFoUY

    可能我就想不開吧,我第一次談戀愛,我付出了所有,結果被人拋棄了

  • 王剛

    很多感情問題需要和心理大夫溝通,很多事情經歷過才知道不合適,你要相信愛情,后面還是有更好的人等待你

  • ask_auFoUY

    嗯,我在努力重新站起來

  • 王剛

    恩,需要自我調理好心態(tài),好好努力。

  • 王剛

    請問還有其他問題需要咨詢嗎?

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