產(chǎn)前抑郁癥該怎么克服呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kPJJBY

  我發(fā)現(xiàn)我好像有點像是產(chǎn)前抑郁癥！對婆婆干什么都存在不滿，情緒不穩(wěn)定，食欲不振，懷疑心重，老公不在身邊就胡思亂想，干活老公不幫我，不為我多想我就想離婚，就想打胎！我懷孕33周了！我想很多辦法了，可沒辦法克制～怎么辦？

• 陳小蓮

  這個情況需要你自己多克制了，多想想寶寶，然后和你老公多溝通，把你心里所想的告訴他，一定要多溝通。

• ask_kPJJBY

  溝通沒有改善，還沒說幾句就開始吵架

• 陳小蓮

  如果實在是溝通沒有半點改善，那就只有你自己多想開些，多往好的方面想，或者換個臨時居住環(huán)境，抱歉，患者太多，回復(fù)你時間過久。

• ask_kPJJBY

  沒關(guān)系！我已經(jīng)很努力了！

• ask_kPJJBY

  我只是害怕如果繼續(xù)沒有改善，我會更嚴(yán)重導(dǎo)致影響了我的寶寶！

• 陳小蓮

  首先你不要去懷疑他，在沒有任任何證據(jù)的情況，不能去懷孕他，自己要自信點，你孕期心情老是不好，會影響寶寶的健康發(fā)育的。

• 陳小蓮

  都已經(jīng)這么大了，你想寶寶天天在肚子里動來動去，這是多么幸福的事?。?p>

• 陳小蓮

  你要轉(zhuǎn)移開自己的注意力，不能眼睛只看到你老公，平常自己多找些娛樂活動，多散散步，多聽聽輕松愉悅的音樂。

• ask_kPJJBY

  我們這是第一胎，對于他而言他沒有一點喜悅，沒有一點擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，對于胎動他只是看一看，不碰不摸，也不說話！我真的在他身上感受不到一點點愛～

• 陳小蓮

  至于你婆婆就當(dāng)是你自己的母親，少說些。老人家可能是會嘮叨。

• 陳小蓮

  沒有愛，哪來的這個寶寶，千萬不要這么想，等你寶寶生下來了就會知道其實他也很愛你們的寶寶，只是有些人可能不善于表達。

• ask_kPJJBY

  我剛進門我婆婆就和老公鬧事說我裝，從此以后我從來不在她面前多說一句話，不和她溝通！我干什么都忍，我懷孕這么長時間她根本沒主動問過我哪里不舒服！給寶寶買了三百多的東西就生氣了，嫌多了！我的朋友都比她花的多！我真是不知道她怎么想的！

• ask_kPJJBY

  洗菜、洗碗都洗不干凈，醫(yī)生說吃腌制的東西多了不好，可她隔一天一次，我都忍了！回家老公還不向著我！我是真的受不了

• 陳小蓮

  你婆婆因該是農(nóng)村的吧，那個年代的人比較節(jié)儉，由她去了，再就是必要去和別人比，這個是無法比較的。

• 陳小蓮

  不要去比

• ask_kPJJBY

  我感覺很委屈，結(jié)婚之前父母就不同意，我自己非要結(jié)，結(jié)婚之后才知道，自己天天都在哭！結(jié)婚之前覺得他比我大會心疼人，可恰恰相反，他什么都得我照顧，我真的是快要崩潰了

• 陳小蓮

  自己多想開些，其實這些都不是多大的問題。

• 陳小蓮

  孕期體內(nèi)激素的變化會導(dǎo)致你看食物的觀點不一樣。

• 陳小蓮

  看事物的觀點會有改變

• 陳小蓮

  離生的時間也不久了，可以試著去娘家住住，換個環(huán)境。

• ask_kPJJBY

  可能吧！謝謝你啊醫(yī)生

• ask_kPJJBY

  我自己盡量往開想

• 陳小蓮

  是的，多想開，多聽聽輕松的音樂，多找些朋友姐妹平時聊聊。

• ask_kPJJBY

  嗯～知道了！也許真的是我有點過分依賴他了

• 陳小蓮

  想想你的寶寶，馬上就要和你見面了，這是件多讓人期待的事?。?p>

• ask_kPJJBY

  嗯！

• 陳小蓮

  依賴是可以的，但是不能過分的去一味的依賴他，還是要有自己的生活圈的。

• ask_kPJJBY

  主要我父母不在身邊，朋友這里也沒有！我是從另外一個地方到的這里，所以只有他

• 陳小蓮

  多換個角度想問題，每個人的表達方式不一樣，慢慢的你發(fā)現(xiàn)他無法用你想象的方式表達，那就適應(yīng)他的方式吧！

• ask_kPJJBY

  嗯～

• 陳小蓮

  那就入鄉(xiāng)隨俗吧！在婆家形成一個朋友圈吧！

• 陳小蓮

  婆家的周圍鄰居，都可以慢慢的熟悉去和他們多溝通。

• ask_kPJJBY

  這個真的很難，我和他們很難相處，我的家庭相處是隨心所欲的，而在婆婆家就是處處小心翼翼

• ask_kPJJBY

  我害怕多說一個字或者一句話就引發(fā)矛盾

• 陳小蓮

  一般熟悉了之后就不會的，就當(dāng)玩笑，說說也就過了，這樣反而能讓你婆家人覺得你是個隨和好相處的人。

• 陳小蓮

  他們說的你也不要過于放心上。

• ask_kPJJBY

  嗯～

• 陳小蓮

  好的，多放下警戒性和他們溝通，他們也是人，并且是以后的一家人，沒什么話不能說，只不過不要過于把他們的話或者職責(zé)放心上。

• 陳小蓮

  指責(zé)

• ask_kPJJBY

  嗯～知道了

• 陳小蓮

  好的，祝你生活愉快，以后有問題可以輸入***指定咨詢我。

• ask_kPJJBY

  好的！謝謝醫(yī)生

• 陳小蓮

  不客氣的。

展開全部內(nèi)容