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考車本老是有緊張心理該怎么克服呢?

女 | 30歲 2017-03-19 11:56:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老是緊張心理該怎樣克服呢?快要考車本(科二)該怎么消出這種心理呢?情老師們?yōu)槲医獯?,謝謝

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顧玉梅
顧玉梅 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血壓,腦血管病,上 幫助網(wǎng)友:15638稱贊:110
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2017-03-19 12:11:44 我要投訴

      病情分析:
      不管考什么樣的考試,大多數(shù)都會(huì)有莫名的緊張心里,這也是正?,F(xiàn)象。不過緊張心里有時(shí)會(huì)適得其反。
      指導(dǎo)意見:
      為了考出好成績,要減輕心里緊張情緒,你可以把考試當(dāng)做一次演練,認(rèn)真去對待就可以了。不要太在心里計(jì)較結(jié)果,大不了有補(bǔ)考呢。還有考前做幾次深呼吸,保持大腦神清氣爽,相信你會(huì)考出好成績的。
      

甘性蘭
甘性蘭 重慶長壽泓原醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢支炎、肺氣腫、糖尿病、高血壓、肺炎、氣管炎、上呼 幫助網(wǎng)友:1290稱贊:1
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2017-03-19 12:28:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般如果是遇到考試就緊張,主要是因?yàn)槟悴粔蜃孕?,需要加?qiáng)自信心。
      指導(dǎo)意見:
      盡量讓自己努力學(xué)習(xí),豐富自己,自信多了就自然緊張少了,把科二練好,不管怎么開都能過,這樣就不怕考試了。祝你好運(yùn)!
      

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