醫(yī)生，，本人高三學生，晚上睡不著覺，甚至一夜不眠，導致白天精神不佳，自我感覺沒有學習方面的壓力，用了助眠物質也沒用
廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院 精神科
主治疾病：重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
ask_938572
醫(yī)生，，本人高三學生，晚上睡不著覺，甚至一夜不眠，導致白天精神不佳，自我感覺沒有學習方面的壓力，用了助眠物質也沒用
盧海
給你些生活建議： 1.規(guī)律作息 ；2.如實在睡不著（超過30分鐘以上）就起床活動，最好拿一本平時不看的書報閱讀，等到實在困倦再去睡覺； 3.睡前不宜劇烈運動 ；4.睡前不要服用咖啡、茶、可樂等。
盧海
你用過什么藥物
ask_938572
藥物沒有
盧海
對你的日常生活有什么影響嗎
ask_938572
有，高三了，上課沒精神，想睡覺
盧海
考慮你這是神經衰弱的表現 建議你到當地醫(yī)院神經內科就診 服用抗焦慮藥物和輔助睡眠藥物治療
ask_938572
去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說沒問題，所以想看您有什么不同意見
盧海
你看的是什么科 你這種問題可以看神經內科或者心理科
盧海
我建議服用抗焦慮藥物和輔助睡眠藥物治療 但各地的具體情況不一樣 藥物以當地的?？漆t(yī)生意見為準
ask_938572
好謝謝啦
盧海
如果你有疑問可以***向我咨詢，祝你生活愉快
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