與人交談時不敢看對方的眼睛，沒有自信怎么辦？

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• ask_iNuhKI

  與人交談時不敢看對方的眼睛，不敢去人多的地方，和人說話總是底聲下氣不敢大聲說，緊張時心跳加速，臉紅耳赤，心神不定，沒有自信不敢表現(xiàn)自己。

• 在線醫(yī)生

  你多大了，現(xiàn)在做什么的

• ask_iNuhKI

  20了，一直就這樣，在上學(xué)

• 在線醫(yī)生

  你性格內(nèi)向，缺乏自信把

• 在線醫(yī)生

  因為什么沒有自信呢

• ask_iNuhKI

  嗯，是的，我也不知道

• ask_iNuhKI

  從小到大一直就是這樣

• 在線醫(yī)生

  這是你本身的性格導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  本身就是屬于內(nèi)向不愛表現(xiàn)的一種人

• 在線醫(yī)生

  但是是可以改變的

• ask_iNuhKI

  怎么改變呢

• 在線醫(yī)生

  你需要突破自己，挑戰(zhàn)自己

• 在線醫(yī)生

  做自己以前不敢做的事

• 在線醫(yī)生

  主動和別人交流

• 在線醫(yī)生

  主動交朋友

• ask_iNuhKI

  這不是社交恐懼癥嗎？

• 在線醫(yī)生

  還沒這么嚴(yán)重

• ask_iNuhKI

  哦哦，好的。

• 在線醫(yī)生

  社交恐懼連門都不敢出，不跟任何人講話，只能自己一個人呆著

• ask_iNuhKI

  哦哦，那就是性格問題了

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  如果有什么問題還可以再聯(lián)系我！

• ask_iNuhKI

  嗯嗯，好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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