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醫(yī)生，我想問每天中午吃4個香蕉能減肥嗎
欽北李韓林中醫(yī)診所 中醫(yī)呼吸科
主治疾?。郝匝恃?急,慢性咳嗽,反復上呼吸道感染,,急性及慢性支氣管炎,急慢性胸膜炎,變異性型哮喘,支氣管哮喘,肺氣腫,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺源性心臟病;精于運用純中醫(yī)指導養(yǎng)生,治療疑難雜病,藥膳湯調(diào)養(yǎng)呼吸
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醫(yī)生，我想問每天中午吃4個香蕉能減肥嗎
李韓林
減肥方法很多，主要是控制飲食，特別是高脂肪飲食，高熱量食物，還有加強體育鍛煉，規(guī)律作息，不過不主張你單單吃香蕉減肥
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我早晨跑10分鐘，吃一杯粥和一個灌餅，中午吃4個香蕉，晚上不吃飯而且去跑一小時，請問這樣能減肥嗎，這樣健康嗎
李韓林
不健康
李韓林
你目前體重多少
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102斤
李韓林
身高
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凈身高155
李韓林
你屬于理想體重，不需要減肥
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要減，醫(yī)生，我想減
李韓林
不需要
李韓林
所以你不建議你減肥，
李韓林
你記住，健康比啥都重要！
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我這樣做為啥不健康，醫(yī)生，我覺得這樣挺健康的呀
李韓林
哎
李韓林
你是年輕人，身材重要，但健康才是最重要
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其實我是學臨床的
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我真的想減
李韓林
這樣吧，我?guī)湍戕D(zhuǎn)診營養(yǎng)科，看看吧
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