恐懼癥很嚴(yán)重怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_160007

  女，17歲。心理醫(yī)生?。。。。。。。。。。。。。。。。?p>

• 胡凱

  你好

• 胡凱

  在么

• ask_160007

  不好意思 我找心理醫(yī)生

• 胡凱

  嗯嗯，您有什么特殊的問題呢

• 胡凱

  因?yàn)楝F(xiàn)在心理醫(yī)生沒有在線的?？纯次夷懿荒軒椭?p>

• ask_160007

  我總是感到害怕

• 胡凱

  您這是有一些抑郁的表現(xiàn)的？

• ask_160007

  什么??！

• ask_160007

  抑郁??！

• ask_160007

  怎么可能呢

• 胡凱

  別害怕。只是輕微的

• ask_160007

  為什么？

• 胡凱

  這種情況是表現(xiàn)而已。和您自身的性格也是有關(guān)系

• 胡凱

  您是不是不是很喜歡和別人溝通呢？

• ask_160007

  我說我總是感到害怕的意思是 我總覺得有鬼

• 胡凱

  讓什么嚇到過呢

• ask_160007

  好像也沒有

• 胡凱

  這個(gè)是心理恐懼的表現(xiàn)的。也是信心不足的表現(xiàn)的

• ask_160007

  我會(huì)偶爾看恐怖片 不過那是很久以前的事了 而且當(dāng)時(shí)看完之后也沒覺得特別害怕

• 胡凱

  這個(gè)就是所謂的后怕的

• 胡凱

  畫面會(huì)出現(xiàn)在您的腦海里的

• ask_160007

  我總是在 晚上睡覺時(shí) 白天一個(gè)人在家時(shí) 洗澡時(shí) 電梯里 感到害怕

• ask_160007

  這是抑郁嗎？

• 胡凱

  這個(gè)是輕度的抑郁

• ask_160007

  這算不算有心理問題？

• 胡凱

  需要多和外界溝通了

• ask_160007

  我是學(xué)生 每天都和同學(xué)在一起的 怎么會(huì)抑郁呢！

• 胡凱

  這個(gè)還是和性格有關(guān)系的

• ask_160007

  所以我這就是輕度抑郁

• 胡凱

  輕度都算不上，只是初期的一個(gè)表現(xiàn)

• ask_160007

  所以如果任其發(fā)展 可能會(huì)更嚴(yán)重

• 胡凱

  那是一定的。我建議您多參加集體活動(dòng)。少接觸太刺激的事物

• ask_160007

  太刺激實(shí)物？

• 胡凱

  對(duì)呀，比如你看的電影

• ask_160007

  剛剛有位醫(yī)生說我是特殊恐懼癥

• ask_160007

  您又說我抑郁

• 胡凱

  不不，我的意思您可能沒有理解

• 胡凱

  這個(gè)初期的抑郁表現(xiàn)，也就是心理壓抑問題，并不是抑郁癥的

• 胡凱

  您恐懼癥肯定是有的

• ask_160007

  怎么克服恐懼癥？

• 胡凱

  增強(qiáng)自信心

• ask_160007

  恐懼癥我很嚴(yán)重嗎？

• 胡凱

  這個(gè)也是初級(jí)階段的

• ask_160007

  心里壓抑是指心里壓力大嗎？

• 胡凱

  嗯嗯，是的

• ask_160007

  我也沒覺得有什么壓力

• 胡凱

  這個(gè)就不好找的。需要慢慢改善的

• ask_160007

  好吧

• 胡凱

  早點(diǎn)休息吧，這個(gè)對(duì)您有好處的

• ask_160007

  好的 謝謝

• 胡凱

  加油。戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝困難

• 胡凱

  再見，晚安

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