減肥期間早餐多吃點可以的嗎？

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• ask_278883

  我最近在減肥，請問減肥早飯吃多一點可以嗎

• ask_278883

  你告

• ask_278883

  你好

• 劉萬里

  您好，我是快速問醫(yī)生APP劉萬里醫(yī)生，非常感謝您的信任和耐心等待，您先別擔心，我會仔細看您的資料之后，再詳細的回復您，分析病情和回復需要一些時間，請耐心等待，謝謝！

• 劉萬里

  早飯可以吃好

• ask_278883

  我最近在減肥已經(jīng)快一周了

• ask_278883

  我今天早上吃了

• 劉萬里

  嗯的

• 劉萬里

  沒事

• ask_278883

  兩個菜包

• 劉萬里

  就得吃早飯

• 劉萬里

  不要緊

• ask_278883

  一大碗的面條

• ask_278883

  不知道是不是多了

• ask_278883

  所以我準備中午攝入少點

• 劉萬里

  可以

• ask_278883

  我晚上堅持30分鐘跳繩

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_278883

  然后40分鐘5公里

• 劉萬里

  對啦

• ask_278883

  因為長期坐辦公室不運動

• 劉萬里

  多運動

• ask_278883

  就是晚上

• 劉萬里

  嗯嗯

• 劉萬里

  還有其他問題么

• ask_278883

  我現(xiàn)在晚上不知道怎么吃

• 劉萬里

  喝點稀飯

• ask_278883

  昨晚只敢喝湯

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_278883

  隔一天我會下點蕎麥面

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_278883

  我想問鹽吃多

• ask_278883

  會發(fā)胖嗎

• 劉萬里

  會

• ask_278883

  好吧，那我要清淡飲食

• 劉萬里

  是的

• ask_278883

  我有時候雞精放的多點

• ask_278883

  鹽還行吧

• 劉萬里

  這都是些小問題，這個盡量少放清淡飲食，多鍛煉就行。

• ask_278883

  主要是

• ask_278883

  真的夜里餓的流口水

• 劉萬里

  嗯嗯

• 劉萬里

  吃少了管事

• ask_278883

  對啊

• ask_278883

  沒辦法

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_278883

  我回頭弄點燕麥

• 劉萬里

  可以的

• ask_278883

  晚上睡覺前如果太餓

• ask_278883

  可以吃點燕麥嗎

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_278883

  好的那沒問題了醫(yī)生，我就想知道早上吃多了咋辦，

• 劉萬里

  沒事

• 劉萬里

  不要緊

• ask_278883

  那我控制中午晚上的攝入

• ask_278883

  堅持運動

• ask_278883

  加油

• ask_278883

  沒事了醫(yī)生

• ask_278883

  謝謝您

• 劉萬里

  加油

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