想減肥用什么方法最好？

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• 曹山月

  你好

• ask_9b209a

  請問你們這是怎么減肥得

• 曹山月

  一般是節(jié)制飲食

• ask_9b209a

  噢

• ask_9b209a

  堅持不住啊

• 曹山月

  餓了吃水果,不吃甜食

• 曹山月

  鍛煉嗎

• ask_9b209a

  我什么都做過

• ask_9b209a

  就是堅持不住

• 曹山月

  每周鍛煉兩次,每次二十分鐘

• 曹山月

  出來汗就可以

• 曹山月

  但是吃一定要注意,不吃甜食

• ask_9b209a

  汗哇哇出啊

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• ask_9b209a

  天天晚上打羽毛球

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• 曹山月

  吃飯你

• 曹山月

  吃飯呢

• ask_9b209a

  沒規(guī)律

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• ask_9b209a

  餓就吃不餓就不吃

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• ask_9b209a

  晚上吃的時候多

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• 曹山月

  餓了可以吃水果

• ask_9b209a

  具體沒有什么好辦法啊

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• 曹山月

  就是堅持控制飲食,鍛煉,其他的都是騙人的,都沒有效果.

• ask_9b209a

  那是

• 曹山月

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• 曹山月

  像是針灸減肥,和一些藥物,醫(yī)學的減肥,除了吸脂手術(shù),吸脂后皮膚會松弛,其他都比不了控制飲食和體育鍛煉

• ask_9b209a

  噢

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